In het kort

En dan ontdek je ineens dat je ook gewoon jezelf kunt zijn. Weg met die laagjes sociale adaptatie, verwachtingspatronen en aangeleerde gewoonten. Wat wil ik nou écht? Waar word ik blij van? Simpele vragen die jij jezelf ook kunt stellen! Ik deed het na een periode van opgebrand-zijn in 2016. En voilà. Dan is er ruimte en tijd voor dit, dus. Een site waarop ik mijn blogs post die gaan over yoga thema's en het leven van nu, leuke metaforen, herkenbare obstakels of kleine observaties. Altijd met een kwinkslag want ik ben naast mijn leven als yogadocent en marketeer namelijk heel normaal gebleven (-:

Ik geef naast yogalessen ook Yoga Therapie en ik ben freelance marketing- en communicatie manager. En ik ben bovenal moeder van Kolja en Ravi en vriendin van Dim. Woonachtig in het prachtige kustplaatsje Scheveningen, dat eigenlijk 100 jaar geleden mooier en vooral rustiger was, maar je moet de schoonheid wíllen zien, en dat doen wij. We lopen of fietsen in de duinen met vossen, konijnen en reeën. Ik bestudeer en beoefen sinds een aantal jaar Boeddhistische mindfulness meditatie, en ik wandel graag langs het strand. Er wordt gesurft en dan volg ik een yogales of speel piano als ik zin heb, ik zing en geef met heel mijn ziel en zaligheid zelf yogales. Ik ben omgeven door vrienden en een fijne buurt en ben op zijn gelukkigst tijdens koffie- en borreltijd en oja, ik bak graag vegan cakes, maar ook doodgewone pannenkoeken.

Yoga Therapie

In september 2024 ben ik de Basisopleiding Yogatherapie begonnen bij De Nieuwe Yogaschool in Amsterdam. Ik kreeg les van Mariken Hogenhout, Sijbrand Maal, Johan Noorloos, Moena de Jong, Jentien Keijzer en Inge Peters. Van disbalans terug naar balans, dat gun ik iedereen. Ik heb de opleiding in januari 2025 afgerond en ben meteen begonnen met Yoga Therapie geven bij Yogaseads.

Vinyasa Yoga en Aerial Yoga

Mijn Vinyasa teacher Training RYT-200 heb ik in 2017 en 2018 gevolgd bij De Nieuwe Yogaschool in Amsterdam. Ik had les van onder andere Simon Rowe, Daphne Koken, Tijn Touber en oprichter Johan Noorloos. Allemaal waren zij een grote inspiratiebron voor mij.

Begin 2020 volgde ik bij Marlene Henny de Teacher Training ‘The Foundational Sequencing Course’.

Ik heb mijn vervolg Teacher Training 'Mastering your Teaching Skills' RYT-50 gevolgd bij de jazz zangeres en yogi Léah Kline, ook bij De Nieuwe Yogaschool. Bij haar heb ik geleerd nog meer mijn authentieke zelf te zijn op de mat van de leraar, om hetgeen mij beweegt; muziek, zang, tekst en beweging, (maar ook mijn liefde voor geschiedenis!) nog beter te kunnen overdragen.

In december 2018 heb ik de Aerial Yoga opleiding afgerond bij de Superfly Studio’s in Landsmeer en vanaf maart 2019 geef ik Aerial yoga bij Intension in Scheveningen.

HOT Yoga

De HOT Yoga opleiding bij Yoga Moves in Utrecht volgde ik in 2022 en sinds dat najaar geef ik bij Yogaseads de ‘Tapasya yoga’ sequence van Kristen Campbell.