Intentie

En de hamvraag deze eerste maand van het nieuwe jaar was natuurlijk: wat zal ik doen? Niet nu meteen natuurlijk, op dit moment. Dat is wel op orde met werken, koken, eten, slapen. Maar met het leven. Wat oh wat? Waar ga je precies aandacht aan geven? Want ze zeggen dat alles wat je aandacht geeft, groeit. Het nieuwe frisse jaar vraagt bijna om een goed voornemen, of beter nog, een intentie en misschien is het een leuk idee om te testen of het waar is. Want het is bedenkelijk. Als ik mijn haar geen aandacht geef, groeit het toch. Dat betekent dat als ik in feite niet zoveel uitvreet, er toch sprake is van enige vooruitgang. Dat stemt vrolijk, want bij goede voornemens is toch meteen de associatie dat je meer moet sporten en dat het in februari al mislukt, dus überhaupt is het de vraag of je je iets goed moet voornemen, of dat je jezelf wat dat betreft voorgoed gewoon moet nemen zoals je bent.

Laat dat het uitgangspunt dan zijn, voor dit nieuwe jaar. Vanuit de gedachte dat je al goed bent zoals je bent, en dat niets méér of beter moet met je lijf of je leven. Ook niet plotseling ineens in januari. Ik denk even hardop, maar vanuit de yogafilosofie is het ‘zijn’ alles wat je hoeft te doen, je leven ten volste leven. En liefst een beetje bewust, want dan besef je het ook, hoe bijzonder het is dat je überhaupt de start van dit jaar mag meemaken! Neemt niet weg dat je, om richting te geven aan je leven, doelen kunt stellen. Want even terug naar dat haar dat ook wel groeit als je niets doet, dat wil niet zeggen dat het ook de door jou gewenste kant op groeit. Dus dan is een voornemen een realistische intentie, vanuit de gedachte en een gevoel van ‘het is al goed’.

Terug naar wat ik moet met mijn leven. Voor nu is dat wel duidelijk met werken, koken, eten, slapen maar mijn intentie is ook in februari aandachtig te blijven focussen op wat ik aandacht zal blijven geven. Voor mij is dat yoga en meditatie. Daar ga ik mijn energie in steken dit jaar. Dat wordt mijn focus, mijn intentie. Wat wordt die van jou?